매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다.

매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다.

자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 좋은 결과든 나쁜 결과든 내 행동에 대한 결과다.

그걸 책임이라고 한다. 남 탓 할 필요 없다.

모든 결과의 책임을 나로 돌리면 스스로 변하게 된다. 감사일기 1.

고된 운동으로 인해 예상보다 늦게 일어났지만 깊은 잠 감사합니..........